Las Artes Marciales Tradicionales Chinas son un conjunto de sistemas de combate y defensa personal muy antiguos que han influenciado notablemente al resto de estilos marciales del mundo. Antiguamente referidos como Wǔ Shù* 武術 («arte marcial») o Guó Shù 國術 («arte del país»), a día de hoy son conocidos popularmente como Kung Fu 功夫**.
La diferencia entre un arte marcial y un deporte de contacto es que las artes marciales, además de constituir un entrenamiento físico como sistemas de defensa personal, poseen también un fuerte componente mental, filosófico y/o espiritual, y un código ético o de conducta. El estudiante de artes marciales no sólo aprende técnicas de defensa, sino que se ve envuelto en un proceso de desarrollo personal que afecta a todos los ámbitos de su vida, haciéndole crecer y mejorar como persona.
No olvidemos que las artes marciales de Shǎolín 少林 eran para los monjes un medio de lograr la realización espiritual.
Notas:
* A día de hoy el término Wǔ Shù suele hacer referencia al Wushu moderno como deporte de competición, más que como arte marcial.
** Aunque el vocablo chino 功夫 puede transcribirse como Gōng Fū o como Kung Fu, nos referiremos con el primer término a la habilidad o maestría que puede desarrollar tanto un artista marcial como un alfarero, y con el segundo al conjunto de estilos y sistemas de Artes Marciales Chinas. Así, el Tài Jí Quán 太極拳 o Tai Chi es también un estilo de Kung Fu.
Dentro del Choy Li Fut tenemos un sinfín de técnicas marciales de todo tipo: técnicas de puño, patadas, qin-na 擒拿, barridos… Además, destaca una gran variedad de golpes con la mano abierta o técnicas de palma, procedentes del primer maestro y tío de Chan Heung, Chan Yuen-Woo 陳遠護, que era un experto en el sistema Fut Gar o estilo de la Palma de Buda.
Leer más...
Qī Jìguāng 戚繼光 fue un general de la dinastía Míng 明, famoso por liderar las expediciones contra los ataques de los piratas japoneses wōkòu 倭寇 y posteriormente contra los mongoles en el norte. Qī Jìguāng fue un genio militar que, entre otros logros, inventó la formación “pato mandarín” (鴛鴦陣 yuānyāng zhèn), que vamos a examinar en este artículo.
Leer más...
El General Yuè Fēi 岳飛 (1103-1142) fue un famoso héroe nacional chino de la dinastía Sòng 宋朝, a quien se atribuye la creación de diferentes estilos de artes marciales, como la Garra del Águila (鷹爪派 Yīng Zhǎo Pài) o el Xìng Yì Quán 形意拳, entre otros.
Leer más...
Desde los primeros ejemplares de la dinastía Shāng 商, hasta los más recientes del s. XX, el sable (dāo 刀) es un arma que no ha dejado de evolucionar a lo largo de toda la historia de China, y que ha sido utilizado tanto por ejércitos regulares como por todo tipo de milicias, bandidos y artistas marciales.
Leer más...
El escudo de ratán (téng pái 藤牌) fue utilizado en China desde los tiempos de la dinastía Míng 明, especialmente en el sur del país. Fue utilizado comúnmente junto con un sable corto de un solo filo (dāo 刀) tanto por unidades militares de vanguardia como por milicias civiles y artistas marciales.
Leer más...
Examinamos algunas de las razones por las que creemos que es beneficioso aprender Kung Fu y, de paso, también algunas otras que no consideramos válidas.
Leer más...
En la segunda mitad del s. XX se establecía oficialmente el llamado wǔ shù moderno, caracterizado por movimientos acrobáticos espectaculares y difíciles de ejecutar, pero desprovistos de utilidad marcial, dando lugar a una nueva era en la que las artes marciales de exhibición irían ganando terreno a las tradicionales. Sin embargo, estas artes de exhibición llevaban ya presentes en China varios cientos de años.
Leer más...
Cuando Chan Heung 陳享 fundó el sistema Choy Li Fut 蔡李佛, estableció también diez normas de conducta para que sirvieran de guía a todos los practicantes del estilo. Estas normas constituyen el código de conducta (武德, wǔ dé/mou dak) del Choy Li Fut. Las diez normas son las siguientes.
Leer más...
Según la teoría del Tài Jí Quán 太極拳, éste utiliza ocho tipos de energías o fuerzas (jìn 勁). Esta palabra hace referencia a una energía cultivada por el practicante de una manera especializada, es decir, es el resultado de un entrenamiento prolongado, así como de la combinación entre energía física, 力 lì, y energía interna, 氣 qì.
Leer más...
La forma Sap Bat Lohon Ji Gan Kyun 十八羅漢易筋拳 es una forma de Qì Gōng 氣功 perteneciente al sistema Luóhàn 羅漢 del Choy Li Fut 蔡李佛. Se cree que los ejercicios contenidos en esta forma fueron enseñados por Bodhidharma a los monjes del templo de Shàolín para contrarrestar el entumecimiento del cuerpo causado por las largas horas sentados en meditación.
Leer más...