El Tài Jí Quán 太極拳 (a veces transcrito como Tai Chi o Tai Chi Chuan) es un estilo de Kung Fu de los denominados “internos”, esto es, basado en movimientos suaves y relajados cuya efectividad depende más del control de la energía interna o qì 氣 que de la generación de potencia externa.
En esta sección estudiaremos su historia, características y cualquier otro aspecto de este arte marcial del norte de China.
Muchos estilos marciales incorporan prácticas de meditación en diferentes formas o llevan aparejado en su práctica un importante componente meditativo. Pero, ¿qué es la meditación y por qué está tan relacionada con las Artes Marciales?
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Según la teoría del Tài Jí Quán 太極拳, éste utiliza ocho tipos de energías o fuerzas (jìn 勁). Esta palabra hace referencia a una energía cultivada por el practicante de una manera especializada, es decir, es el resultado de un entrenamiento prolongado, así como de la combinación entre energía física, 力 lì, y energía interna, 氣 qì.
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Después de Jeong Yim 張炎, dos figuras muy relevantes en el ámbito del Choy Li Fut 蔡李佛 en el sur de China fueron los maestros Chan Ngau-Sing 陳吽盛 y Woo Van Cheuk 胡云绰 (Hú Yún Chuò).
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